Segundo Dia

Hoje já foi um pouco mais facil manter a alimentação...
Pela manhã, fiz o desjejum com um copo de leite + uma banana + um copo de água.
No lanche, comi uma maçã.
No almoço, arroz com brócolis + peito de frango. Não resisti e comi uma colher de doce-de-leite de sobremesa... =/
Lanche da tarde com leite com canela + 4 biscoitos 13 grãos.

A meta de ontem dos 15 copos de água foi vencida! E hoje, tive menos dificuldade com ela. Já bati os 15 copos.. êêêê!!
Ah! Ontem tive aula então cheguei correndo em casa, por volta das 17:30 h e só deu tempo de comer um pão com ovo (:( ) com suco de laranja e corri para a aula.
Quando foi 20:30 h eu tomei um copo de H2O.

Não fui perfeita no meu primeiro dia... Maaaaaas no inicio é aceitável que alguns deslizes aconteçam... Assim, a cada dia que passamos conseguimos controlar melhor os erros.

Hoje, quando chegar em casa, farei pelo menos 1 hora de dança com o video game, já que por enquanto, é isso que me resta.. haha

Nao podemos desistir.

Inicio da Reeducação.

Primeiro dia de novos hábitos alimentares e está sendo bastante complicado.
Não por não gostar do que estou comendo, mas porque falta aquela sobremesa delícia de todos os antigos dias: o M&M`s.
Chocolate para mim é como o paraíso na Terra.
Mas enfim, preciso parar de pensar assim, pelo menos em 6 dias de 7 na semana...
Hoje antes de sair de casa, às 06:20 a.m., tomei um belo copo de leite (sei que devia comer alguma coisa substancial junto, mas uma mudança muito radical seria menos facil de se manter)...
Às 09:00 a.m., comi quatro torradinhas 13 grãos com geleia zero de morango e um copo de chá de erva-cidreira.
Ao meio-dia me deliciei (e sem um pingo de ironia, viu?) com arroz branco, peito de frango grelhado e chocória refogada.
Nos intervalos bebi bastante água. A meta é beber 15 copos de 200ml por obrigação ao dia e mais alguns que pintarem pelo caminho, isso sem contar com outros tipos de bebida.
Por enquanto foram 12 copos, faltam 3 apenas.. e isso, assim que eu apertar o "publicar" será feito.
Também tomarei um copo de chá para compensar o lanche da tarde, já que ainda estou com o almoço no estomago...
Hoje nao conseguirei começar a contabilizar a atividade física porque tenho aula...
Por enquanto também a unica coisa que posso fazer é dançar com o X-box..
Ainda estou aguardando pela consulta com o cardiologista para levar os resultados dos exames que fiz para ver se ele me libera... Estou doida para voltar a malhar!
A consulta já nao está tão longe assim, entao depois de todo o tempo de espera, agora é só mais um pouquinho =) .

Amanha contarei o que jantei e como comecei o dia..
Inté lá!

Caramba! 2010 já chegou! O que significa que mais um ano se foi... Mais 365 dias...
Aii Aii...
Quantas coisas nós passamos nesse tempo, né?
Coisas boas, coisas ruins, coisas que gostariamos que se repetissem, coisas que gostariamos que não se repetissem....
Enfim... Desejo à todos que esse ano que se inicia seja repleto de novidades ótimas...
Que os nossos melhores sonhos se realizem e que acima de tudo, sejamos realmente FELIZES!
É isso que importa né?
Bom sem novidades vim aqui só pra deixar um beijo e energias positivas!

xDD

Bom.. por mais que eu saiba que isso leva tempo, o tipo de coisa que eu naum tenho muito mas..
eu resolvi listar aqui os meus objetivos pra 2010!
Para você que pensou : "Mas falta quase um mês pro dia 31!" eu digo: eu sei.. mas escrevendo agora eu tenho tempo de refazer, acrescentar, tirar algumas coisas que podem naum fazer mais sentido!
xD

1- Me amar acima de tudo!
2- Ter boas notas no colégio!
3- Decidir para o que prestarei o vestibular!
4- Me dedicar o maximo para ter um bom desempenho!
5- Ter alguém que possa compartilhar dúvidas, certeza, felicidades e tristezas ( não é de um amigo que eu estou falando)
6- Fazer o máximo de amigos possíveis e cultivá-los sempre!
7- Estar sempre em paz com os meus pais!
8- Estar sempre em equilibrio comigo mesma e em todas as atitudes que eu tomar!
9- Ser FELIZ acima de tudo!
10- Ver o VASCO campeão do brasileirão!
11- Ir ao máximo de jogos possíveis e impossíveis!
12- Postar aqui pelo menos uma vez por semana e trazer sempre coisas novas e interessantes!
13- Ler mais de 5 livros inteiros!
14- Praticar exercícios regularmente!
15- Emagrecer!

O problema de postar todo dia é esse..
ficamos sem assunto..
Tah. nem tanto.. mas..
ksapoaskpaksopksa
Fim das aulas.. inicio da vida social de novo!
hehe!

Quando tiver novas coisas... eu volto!
Beijo!
Ah! Meu aniversário passou né?
Foi o melhor da minha vida!
Fui pro maracanã ver o VASCO jogar!
aii aii!
perfeito!
Me descobri uma fanática.. nunca me imaginei daquele jeito!
;D

Foto em São Januário!